Ein Tag nur für MICH!

- Frauenworkshop-

                                                                                                    Marion von Appen

                                                                                                                                     Psychologische Beraterin, Präventologin

                                                                                                                                     Lachyoga Lehrerin

Wann haben Sie das letzte Mal nur etwas für sich getan?

 

An diesem Tag wollen wir einmal den Alltag hinter uns lassen und uns etwas Gutes tun.

 

Dieser Tag soll ganz alleine Ihnen und Ihrer Entspannung dienen.

 

Regenerierende Fantasiereisen, Lachübungen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen werden Ihnen dabei helfen wieder in einen entspannten Zustand zu kommen.

 

Weiterhin werden wir verschiedene Übungen zum Thema Humor und Optimismus machen.

 

Wie heißt es so schön:“ Humor ist der Knopf, der verhindert, dass einem der Kragen platzt (Joachim Ringelnatz).

 

 

Termine:

 

Katholische Familienbildungsstätte Hildesheim

  •  Samstag, 11. November 2017, Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr

Volkshochschule Hildesheim

 

  • Samstag, 18. November 2017, Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr