Lachyoga ist eine einzigartige Methode "ohne Grund" zu Lachen. Wir brauchen keine Witze, lustige Situationen und noch nicht einmal einen Sinn für Humor. Das Schöne, umso öfter wir Lachyoga praktizieren umso mehr entwickelt sich unser Sinn für Humor.
Der indische Arzt Dr. Madan Kataria aus Bombay entwickelte das Lachyoga. Als er einen Artikel über das Lachen als Medizin schreiben wollte, war er erstaunt, wie viele wissenschaftliche Studien bereits die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Lachens belegten.
Zusammen mit seiner Frau "Madhuri"-Yogalehrerin-entwickelte er Übungen, bei denen die Atemtechniken des Yoga mit Lach-und Pantomimeübungen verbunden wurden.
Lachen:
Und das Beste ist:
Wenn Sie meinen...
dann ist Lachyoga genau das Richtige für Sie!