Um gesund zu bleiben, braucht es im Alltag nicht nur gesunde Ernährung, sportliche Einheiten, soziale Kontakte und Entspannung, sondern auch Optimismus und Humor.

Über sich selber mit anderen lachen zu können, ist wie Erleuchtung zu erlangen. Und einmal ganz ehrlich, wer hat nicht gerne optimistische humorvolle Menschen in seinem Leben.

In diesen drei Stunden werde ich Sie in die Welt des Humors einführen und Ihnen Übungen an die Hand geben um Ihren Optimismus zu steigern. Theoretische Einheiten wechseln sich humorvoll mit praktischen Übungen ab.